今日から、真面目に記事の要約から始めることにした。 では、記事の要約を。 Self-compassion(自分への思いやり)は、我々が困難な状態にあるとき、その困難な状態を我々が克服する支援になり、また、我々の精神衛生状態の改良になるだろうと、この記事は主…
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